salud
Magnesio: para qué sirve, síntomas de deficiencia y alimentos ricos
Te dijeron que tomes magnesio. Tal vez un amigo, un farmacéutico o incluso tu médico lo mencionó al pasar. "Toma magnesio, te va a ayudar." Pero nadie te explicó si realmente lo necesitas, cuánto, ni qué tipo. Y ahora estás acá, tratando de entender si ese cansancio, esos