salud
La sudoración nocturna se refiere a la transpiración excesiva que ocurre durante la noche mientras una persona duerme. Es normal que las personas suden un poco durante la noche, ya que el cuerpo regula su temperatura mientras descansamos. Sin embargo, transpirar al dormir se considera significativo cuando es más abundante
Salud Mental
En nuestra vida cotidiana, a menudo estamos inmersos en responsabilidades laborales y personales que nos absorben por completo. En medio de esta vorágine, es fácil olvidar la importancia esencial de tomarse un respiro, de desconectar para recargar energías. En este sentido, las vacaciones se vuelven una necesidad para el bienestar
Entrevista a Sebastián Barrera, psicólogo de Examedi. Atiende a adolescentes y adultos. Terapia cognitiva conductual, familiares y sistémicas. 💙¿Eres doctor o especialista en salud? Sé parte de La Consulta Médica de Examedi, donde podrás brindar claridad y consejos médicos confiables para mejorar la vida de cientos de personas. Escríbenos a
Salud y bienestar sexual
De acuerdo al Ministerior de Salud, entre los años 2010 y 2019 Chile evidenció un aumento significativo del 62% en la tasa de casos notificados por gonorrea, alcanzando una cifra de 11,8 casos por cien mil habitantes para este último periodo (con 2.069 casos notificados). Si quieres saber
Deporte y vida activa
El tape o cinta kinesiológica ha emergido como una herramienta revolucionaria en el ámbito de la fisioterapia y el rendimiento deportivo. En este extenso post, exploraremos sus usos, precauciones y recomendaciones para sacarle el máximo provecho a este tipo de vendaje kinestésico. ¿Qué es la cinta kinesiológica? La cinta kinesiológica,
Embarazadas
En este post abordaremos una de las preguntas más comunes durante los meses cálidos: ¿Cómo refrescarse de manera segura cuando estás embarazada y deseas darte un chapuzón en la piscina? Sabemos que mantenerse fresca y cómoda durante el embarazo es clave, especialmente cuando las temperaturas se disparan. Aquí tienes algunos
salud
A medida que disfrutamos de los días más cálidos y realizamos actividades al aire libre, es crucial comprender cómo proteger nuestra piel contra los efectos nocivos de los rayos UV. Para eso, es muy importante responde una pregunta muy común: ¿Qué hacer cuando te quemas con el sol? Aquí te
salud
En la búsqueda constante de hábitos alimenticios saludables y estrategias para mejorar el bienestar, el ayuno intermitente ha ganado popularidad como un enfoque innovador. Este método nutricional se distingue por su enfoque en el cuándo comer en lugar del qué comer, promoviendo ciclos alternos entre periodos de ayuno y alimentación.
Salud de la mujer
El hipotiroidismo en embarazadas es una condición que requiere una atención especial, ya que puede afectar tanto a la madre como al desarrollo del feto. Durante el embarazo, la glándula tiroides puede experimentar cambios significativos debido a la demanda hormonal aumentada. Si tienes dudas sobre esta afección y qué hacer
salud
Contenido actualizado: 29 de agosto de 2024 Una dieta cuidadosamente planificada puede desempeñar un papel crucial en el manejo del hipotiroidismo, ayudando a equilibrar los niveles hormonales y mejorar la calidad de vida. La información detallada sobre esta tabla de alimentos para hipotiroidismo te brindará las herramientas necesarias para tomar
salud
Te sientes cansada todo el tiempo. No importa cuánto duermas, el agotamiento no se va. Subiste de peso sin cambiar tu dieta. Tu piel está seca, tu cabello se cae más de lo normal, y sientes frío cuando nadie más lo siente. Vas al médico, te piden un examen de
salud
En el mundo de la nutrición y el bienestar, el omega-3 ha emergido como un protagonista en la suplementación debido a sus diversos beneficios para la salud. Este ácido graso esencial, que no puede ser producido por nuestro propio organismo, se ha convertido en un foco de atención tanto para