Lifestyle Medicine. Fundador de la Sociedad Chilena de Medicina de Estilo de Vida. Estudios en medicina integrativa, biología del conocer y rendimiento deportivo. Asesor en salud. Director Médico de Examedi. Registro SIS: 352106 Colmed: 30693-2
La VHS — o velocidad de sedimentación globular — es probablemente el examen que más preguntas genera cuando aparece alterado en un hemograma. "¿Es grave?" "¿Tengo cáncer?" "¿Tengo una infección?" La respuesta corta: la VHS alta no diagnostica nada por sí sola, pero sí es una
En Chile, más del 85% de la población está en FONASA y suele ser habitual que no haya una buena comprensión del sistema y de sus posibilidades para hacernos cargo de nuestra salud. Hoy hablaremos de que es FONASA y como usarlo bien. Muchas personas viven la salud como un
exámenes de sangre
¿Te pidieron una hemoglobina glicosilada o tu resultado salió fuera de rango? Conoce los valores normales, qué significa tenerla alta o baja, y cuándo debes consultar a un médico.
La diabetes en Chile está aumentado año a año y se ha convertido en un gran problema de salud pública, altos costos en salud y mala calidad de vida para las personas. Hoy más del 12% de los adultos vive con diabetes diagnosticada. Y cuando miramos prediabetes o alteraciones metabólicas
Hay una duda que muchas personas me transmiten siempre: “Doctor… ¿de verdad esto sirve?” “¿No es mejor verlo en persona?” “¿Se puede resolver algo importante por telemedicina?” La pregunta es honesta y válida. Quizás tú también las tengas. Durante años hemos vivido la medicina ocurriendo en una consulta :camilla, fonendoscopio,
Cuidar a un ser querido con Alzheimer es una tarea llena de amor, pero también de desafíos. Una de las mayores preocupaciones para los cuidadores es detectar a tiempo cualquier deterioro de salud, especialmente cuando la persona ya no puede expresar dolor, molestia o síntomas de forma clara. Es posible
El cansancio permanente puede ser debilitante y afectar negativamente tu calidad de vida, productividad y bienestar emocional. Si es frecuente que te sientas agotado sin una razón aparente, es posible que tu cuerpo esté tratando de enviarte señales de advertencia. Esta sensación en forma persistente puede ser un síntoma de
La mayoría de las personas sólo visita al médico cuando se siente mal. Dolor, fiebre, malestar o cualquier necesidad urgente de salud. Pero, ¿qué pasaría si cambiáramos ese hábito? ¿Y si empezamos a ver la salud como algo que se puede optimizar, y no solo reparar? No para preocuparte más,
Cada temporada de otoño y frío, con el regreso de los virus respiratorios, aparece una pregunta que puede dividirnos: ¿Vacunarse o no? Pero quizás la pregunta más poderosa no es esa. Tal vez la real pregunta es: ¿Estoy tomando decisiones informadas sobre mi salud? En Chile, la vacuna ANFLU Trivalente
Cada año, la influenza representa un desafío para la salud pública, pero este invierno podría ser particularmente agresivo. En Estados Unidos, la última temporada ha sido una de las más severas en más de una década, con 37 millones de contagios, 21.000 muertes y más de 100 niños fallecidos.
Durante décadas, nos han hecho creer que la obesidad es una simple cuestión de "comer menos y moverse más". Pero la realidad es mucho más compleja: la obesidad no es solo un exceso de peso, sino una condición metabólica en la que tu cuerpo recibe señales erróneas y
Cuidar de tu salud es un acto de amor hacia ti mismo. No es una tarea que dependa exclusivamente de médicos o profesionales de la salud; es un compromiso personal, una forma de honrar tu cuerpo y todo lo que te permite hacer cada día. Este cuidado comienza con algo