Salud Mental
Sumergirse en un sueño profundo y reparador no es solo un placer, sino una necesidad vital para mantener un equilibrio óptimo en nuestra salud física y mental. Si durante la noche la ansiedad o el estrés dificulta que puedas conciliar el sueño, te recomendamos hablar con un especialista en salud
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La alergia en primavera, también conocida como fiebre del heno o rinitis alérgica estacional, ocurre debido a la mayor concentración de polen en el aire durante esta temporada. En Chile, al igual que en otros lugares, varios factores contribuyen a que las alergias sean más frecuentes durante la primavera. A
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Contenido actualizado: 02 de septiembre de 2024 La primavera trae con ella días más despejados y soleados, pero para quienes sufren de alergia primaveral, también significa estornudos, congestión nasal y picazón constante. La exposición al polen y otros alérgenos en esta época del año pueden ser muy molestos para quienes
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Nos acercamos a la primavera y solo podemos oír estornudos en todas partes: en el metro, la calle, las plazas y las oficinas de trabajo. Si eres de los que andan "a-a-a-achú" todo el día, tenemos algunas recomendaciones para que puedes aliviar tu malestar y encontrar un alivio
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Contenido actualizado: 21 de agosto de 2024 Las alergias en la cara son muy comunes en personas de todas las edades y sus síntomas pueden variar desde leves a severos, afectando diferentes áreas de la cara. Si quieres saber por qué estás sufriendo estas reacciones alérgicas en el rostro y
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Seguramente a ti también te ha pasado que entras a un auto, oficina o recinto donde el aire acondicionado está encendido y automáticamente comienzas a estornudar o a presentar síntomas de alergia respiratoria. ¡No eres solo tú! Efectivamente, el uso incorrecto de estos aparatos puede provocar reacciones alérgicas en las
Salud Mental
Contenido actualizado: 15 de diciembre 2023 "Las personas con problemas de salud mental son flojas, débiles y violentas". Esa es una afirmación que, seguramente, has oído a alguien decir más de una vez. Sin embargo, son creencias erróneas y que solo fomentan la estigmatización y estereotipos de personas
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Se acerca la primavera y con ello las molestas alergias que, según las estadísticas, afectan al 33% de los chilenos. La alergia en los ojos en niños y adultos se vuelve muy común en esta época del año. Por eso, queremos ayudarte a prevenir su aparición y a contarte más
Salud del corazón
Contenido actualizado: 14 de agosto 2024 El consumo de carne, en particular las carnes rojas y las carnes procesadas (embutidos), han sido objeto de debate en relación con la salud cardiovascular. A medida que la investigación en nutrición avanza, se ha observado una asociación entre el consumo excesivo de carne
Salud del corazón
De acuerdo a la Organización Panamericana de Salud (OPS): "En Chile, mueren más personas por enfermedades cardiovasculares que por cualquier otra causa. Más de una cuarta parte de todas las muertes registradas cada año, cerca de 30.000 en total, se deben a estas enfermedades". Para cambiar este
Salud del corazón
Cuida la salud de tu corazón ¿Cómo puedo saber si tengo problemas al corazón? Para saber si tu corazón está bien, te recomendamos estar atento a síntomas como dificultad para respirar, dolor en el pecho, taquicardias, desmayos o mareos. Por otra parte, también te recomendamos realizarte exámenes cardiológicos, al menos,
Salud del corazón
El tabaquismo afecta directamente la salud de nuestro corazón, y las cifras a nivel nacional no dejan de ser preocupantes. Fumar no solo disminuye nuestra calidad de vida, sino que también representa un riesgo considerable para la salud cardiovascular. En este post, veremos de manera directa cómo el tabaquismo influye